680: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(東京都) 2019/12/23(月) 16:04:37.09 ID:my3L5iCA0
全日本キレがあって良かったね
体重管理をするのが大変だろうけどそこは頑張ってほしい
膨らんでるときは調子も上がらないタイプに見えるんで絞ってからだろうね
敵は間食だろうから
体重管理をするのが大変だろうけどそこは頑張ってほしい
膨らんでるときは調子も上がらないタイプに見えるんで絞ってからだろうね
敵は間食だろうから
681: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(千葉県) 2019/12/23(月) 16:11:06.49 ID:9F+K+7sA0
ポエタは樋口のイメージぴったりな情熱爆発系だな
フラメンコも良く合う
後半の怒涛のステップもリプ止まらん
女王様みたいな表情もいいね
フラメンコも良く合う
後半の怒涛のステップもリプ止まらん
女王様みたいな表情もいいね
シェイリーンのｓｐも感動するし、樋口は本当にプロがいい
このまま体重キープして調子よければ３Ａトライして
気が早いかもしれないが北京の代表に選ばれて欲しい
683: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(愛知県) 2019/12/23(月) 17:57:19.37 ID:UDBkic0T0
どちらも良プロ
それを滑りきる実力もある
気持ちも上がってそう
心配なのは怪我と白飯だけｗ
それを滑りきる実力もある
気持ちも上がってそう
心配なのは怪我と白飯だけｗ
684: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(日本のどこか) 2019/12/23(月) 18:33:21.35 ID:HQpRMRpo0
たかが食事制限と言う人もいるけど、食欲という生存本能を抑えるのは、大変だと思うよ。シンクロの選手は、浮力を得るために必要な脂肪を維持するために、ひたすら食わされるそうだが、これはこれで過酷らしい。
685: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(公衆) 2019/12/23(月) 19:04:58.64 ID:X3dSaGSF0
食べ物の誘惑もキツいが
男の誘惑も我慢出来るかだね
男の誘惑も我慢出来るかだね
687: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(千葉県) 2019/12/23(月) 19:36:29.46 ID:9F+K+7sA0
表現力のためには恋をしろとタラソワもいってるじゃん
しかし白飯はあかん
シーズオンオフまで我慢だよ新葉！
クリスマス、正月の誘惑に打ち勝て！
698: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(家) 2019/12/24(火) 12:22:02.43 ID:I3OJAVBt0
全日本選手権の結果に満足せずに世界選手権終わるまで、節制続けるんだぞ
せっかく痩せたのにまた太ったのばれるから
せっかく痩せたのにまた太ったのばれるから
699: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(埼玉県) 2019/12/24(火) 12:44:06.06 ID:ZCUYW3Vk0
樋口が復活してよかった。願わくばなんとか今シーズン中に3A実戦投入できないかな？そうすれば十分世界と戦えると思う。あ、抜けだけはなしね。。
700: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(庭) 2019/12/24(火) 12:47:34.45 ID:z2csMMEX0
やっぱ樋口のジャンプ好きだな。これぞジャンプって感じがする。もちろんそれだけの選手じゃないけど。あと、3Aさえ投入できればな。あ、抜けはなしで。。
701: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(東京都) 2019/12/24(火) 13:12:26.93 ID:cs7GMu1b0
樋口新葉、ダイエット成功で復活。
704: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(茸) 2019/12/24(火) 14:53:31.31 ID:JMmbMv6t0
ここまで戻せて良かった
演技とか以前に
三回転跳べん状態の時はマジやばいと思ってた
坂本っちゃんにアドバイスもらったり
ブレイド取り付け位置色々試したり
白米控えとか
やれる事は全て試してみるもんだ
演技とか以前に
三回転跳べん状態の時はマジやばいと思ってた
坂本っちゃんにアドバイスもらったり
ブレイド取り付け位置色々試したり
白米控えとか
やれる事は全て試してみるもんだ
705: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(埼玉県) 2019/12/24(火) 17:42:03.08 ID:ZCUYW3Vk0
でも夜の白米控えるなんてそんな単純なことでいいのかな？ならみんなやるんじゃない？
706: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(SB-Android) 2019/12/24(火) 17:47:54.22 ID:QW3lwu8d0
太りやすいから効果てきめんだったんだよ
707: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(茨城県) 2019/12/24(火) 18:03:05.83 ID:7Y2hYWNi0
普通に生活してるんじゃなくて練習して数百キロカロリー消費すんのに白米抜きはきついと思うよ
少しなら食べても平気なはずだけど、少しで収まらないタイプっぽいからなw
少しなら食べても平気なはずだけど、少しで収まらないタイプっぽいからなw
708: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(埼玉県) 2019/12/24(火) 18:04:40.54 ID:ZCUYW3Vk0
そんなに今まで白米食べてたのかな？おかわり3杯飯とか？お茶碗すごく大きいのだったりして（笑）。
712: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(SB-iPhone) 2019/12/24(火) 18:56:20.15 ID:9pkUGekx0
米を封印しただけで軽々表彰台か
細い子たちと戦った意味はあったね
細い子たちと戦った意味はあったね
715: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(庭) 2019/12/24(火) 21:26:30.29 ID:HMeSEuOs0
朝昼確り食べて、夜抜けば太らないだろ
と、一般人でも思い付く様な事を今迄してなかったのか。
717: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(東京都) 2019/12/25(水) 00:29:03.37 ID:+Ijf1TVj0
あの佳菜子だって現役時代は夕食がカレーライスの時
カレールーしか食べなかったんでしょ？
米はほんの一粒をかじって雰囲気を楽しむ程度だったって
カレールーしか食べなかったんでしょ？
米はほんの一粒をかじって雰囲気を楽しむ程度だったって
719: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(庭) 2019/12/25(水) 01:12:39.52 ID:xhKDp9mW0
確かライザップとかもっと徹底して炭水化物減らした食事を推奨するよね。でもハードな練習でそれだと消耗してうまく練習できなくなっちゃうかもだしその辺が意外と難しいのかな。。
720: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(SB-Android) 2019/12/25(水) 01:42:26.83 ID:JwoK6cgM0
空腹でふらふらになってジャンプなんかしたら大怪我しそうなので、デスクワークしながらのダイエットより難しそうだと思う
722: 氷上の名無しさん＠実況厳禁(家) 2019/12/25(水) 03:33:48.12 ID:CHhASIBv0
個人的な感覚だけど、
炭水化物抜くと体冷えたり頭が動かなくなるから
朝昼は炭水化物だけ食べて夜は炭水化物抜きとかなら1日過ごせるんじゃないの
炭水化物抜くと体冷えたり頭が動かなくなるから
朝昼は炭水化物だけ食べて夜は炭水化物抜きとかなら1日過ごせるんじゃないの
引用http://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/skate/1529932406
